Sobre Mí
Qué gusto que estes por aquí, me llamo Melysa Polanco...
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Mi historia personal también me llevó a terapia. A través de experiencias familiares profundas momentos de enfermedad, dolor, soledad y crisis comprendí lo transformador que puede ser encontrarse con un acompañamiento amable y empático.
Vivir mi propio proceso me permitió entender algo esencial: el dolor no necesita juicio, necesita espacio.
Por eso, cuando alguien llega a consulta, presencial u online, mi intención es que sienta esto: que puede entrar sin vergüenza, que su historia merece respeto y que incluso sus rincones más oscuros pueden ser explorados con cuidado.
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Creo profundamente que la terapia nos permite descubrir nuevas maneras de vincularnos, comprender nuestras emociones y vivir con mayor plenitud.
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En terapia conmigo encontrarás una guía cercana y humana, que te acompañará a descubrir nuevas formas de comprenderte y enfrentar tu historia con mayor fortaleza. Me dará mucho gusto conocerte y agradezco que me dejes acompañarte en el camino...
Mi Enfoque
Soy Psicóloga con enfoque en Terapia Gestalt, Narrativa, Terapia Familiar y de Pareja.
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Con la terapia Gestalt, ​nos centramos en el aquí y el ahora.
Nos ayuda a tomar conciencia de lo que sientes, piensas y haces en el presente, para comprender tus patrones y elegir nuevas formas de relacionarte contigo, con los demás y con tu vidaen general.
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Su enfoque busca integrar emoción, pensamiento y acción, promoviendo responsabilidad y autoconocimiento.
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Con la Terapia Narrativa trabajamos en resignificar la historia que nos contamos sobre nosotros mismos, permitiendo construir relatos más amplios, compasivos y coherentes con quienes queremos ser.
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Ayuda a separar tu identidad de aquello que hoy te duele.